NE DEMEK?

Yapabildiğiniz denli egzersiz binan. Amma kendinizi rahatsız ve nefessiz hissettiğinizde buzakın. Sportif ömürınızın devamlı olabilmesi için kendinizi ilk saksıtan şu denli zorlamayın.Sukhasana, hamile bayanların zihinlerini de sakinleştirmelerine yardımcı mümkün. Hamilelik stresli bir periyot kabil ve bu stres bebeğinizin sağ